Nyheder fra UngdomsUdvalget

Kære Alle ungdomsløbere i OK Pan

På mandag – den 29. august – er der igen fællesspisning efter ungdomstræningen, og det er Marie, Emilie og Hannah, der står for madlavningen (eller måske snarere deres forældre), så der er noget at glæde sig til, når vi har været i skoven. Prisen for fællesspisningen er 20 kroner pr. person. Der er ingen tilmelding.

Ebbe Møller, som er Maries far, har taget initiativ til at få lavet en super flot T-shirt til alle ungdomsløberne. Det er lykkedes Ebbe at finde flere personer, der vil være med til at sponsorere T-shirten, heriblandt også nogle forældre. En stor tak skal lyde til både Ebbe og sponsorerne, der har gjort det muligt, at alle ungdomsløberne i OK Pan kan købe denne helt specielle T-shirt for blot 50 kroner. T-shirtene kan købes på mandag til ungdomstræningen.

Fra lørdag den 3. september til søndag den 4. september arrangerer OK Pan Midgaardsormen på Djursland. Det er en stafet, hvor man løber flere på hold sammen. For løberne over 14 år er der en klasse, hvor der løbes lørdag aften og søndag formiddag. Det er ungdomsudvalgets håb, at vi kan sætte et rent ungdomshold i denne stafet. Endvidere er der en ungdomsstafet for løbere under 14 år – og den foregår søndag formiddag. Det kunne være skønt, hvis OK Pan har flere hold med i ungdomsstafetten. Deadline for tilmelding er på søndag den 28. august, så skynd dig med din tilmelding.

Lørdag den 10. og 11. september er der DM stafet og DM lang på Sjælland. Sidste frist for tilmelding til dette DM-arrangement er på fredag den 26. august. For at kunne løbe DM kræves, at man kan løbe A-baner og uden skygge. Ungdomsafdelingen arrangerer en tur til DM, hvor vi bor i et klubhus på Sjælland og sover på hårdt underlag. Skriv i tilmeldingen på O-service under bemærkninger til klubben, om du ønsker transport og overnatning. Samlet pris for weekenden bliver på under 250 kroner, hvilket dækker både transport, overnatning og mad på turen.

Torsdag den 1. september arrangerer Aarhus 1900 en Festugesprint her i Aarhus. Tilmeldingen sker på O-service senest på mandag den 29. august. Familien Kilden, som bor midt i byen og dermed tæt på start og mål, har inviteret til hygge bagefter med noget let mad og kortnørderi.

Held og lykke i skoven på søndag ved Karup, hvor vi skal løbe divisionsturnering og kæmpe om at kvalificere til DM for hold.

På ungdomsudvalgets vegne
Jeanette Finderup

Udgivet i Nyheder | Skriv en kommentar

Så er vi i gang med træningen igen…

Kære alle børne- og ungdomsløbere i OK Pan, samt jeres forældre

Vi håber I har haft en fantastisk sommer, har nydt ferien og måske fundet lidt poster i skoven et eller andet sted i Danmark eller et andet spændende land.

Vi starter allerede op i morgen, mandag d. 8. august, med en ny omgang børne- og ungdomstræning.
Kl. 16:30 står Anna Spanner og Hjalte Thomsen klar til at tage imod alle børneløberne med forældre. Vi har desværre her i sommerferien måttet sige farvel til Camilla Bevensee, da hun har fået andre træneropgaver – hun er blevet TC-træner for de mange talenter i det midtjyske område. Vi er derfor i gang med at finde en tredje børnetræner.

Kl. 17:00 står ungdomstrænerne klar til at tage imod alle ungdomsløberne. Temaet er “Gode gamle dage”, og efter træningen er der kage eller lignende, som William Kranker og Severin Kilden har taget med.
Kl. 19:00-19:30 er der tørtræning. Har du løbet på et spændende kort i sommerferien, så tage dem med.

Vel mødt i morgen

På ungdomsudvalgets vegne
Jeanette Finderup

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Så er vi i gang med træningen igen…

Månedens løber, juni: Severin Kilden

Med skolernes sommerferie lige om hjørnet var det i dag til den sidste ungdomstræning, før løberne, trænerne og lederne kan gå på velfortjent sommerferie. Det betød også, at der lige var et par traditioner, der skulle overstås her på falderebet til ferien.
Først og fremmest blev der sat punktum for en halvsæson, hvor Silistria hver mandag eftermiddag har summet af liv – og hvordan kan man gøre det bedre end med en cocktail af lidt sjov og løb?
De ældste drenge, Johan, William og Mikkel, havde således arrangeret krigerløb, hvor løberne kæmpede om at få fingrene i de forskellige ingredienser til en lagkage. Kampen var tæt, og især kampråbene var rigtig fantasifulde. Nogle hold havde dog en ulige kamp om ingredienserne, da de både fik stjålet fløde og lagkagebunde af måger!

Herefter stod den på forårets sidste kåring af “Månedens løber” – hvor Severin Kilden velfortjent blev kåret.
Severin er hele ungdomsholdets Benjamin, idet han er en af de yngste, der kommer til træningen – og det på trods af, at han har gået til ungdomstræning rigtig længe. Severin er ikke bange for at prøve sig selv af i skoven, og han løber lette baner – uden skygge – til træning, både når det er lyst, og når det er mørkt. Severin løber – ligeledes uden skygge – sine baner til konkurrencer, hvor han på grund af sin alder stadigvæk løber begynderbaner. Han deltager i rigtig mange konkurrenceløb, og han har allerede i år deltaget i 5 løb, mens det sidste år blev til i alt 10 løb.
Severin er ikke gammel nok til at deltage i U1-kurser, men har tidligere i år været på U0-kursus og har deltaget i hyggeturen samt efterårsturen.
Endelig er han fast deltager til næsten alle mandags- og onsdagstræningerne, og han bidrager positivt til fællesskabet til ungdomstræning og udstråler lyst til orienteringsløb, når man møder ham om mandagen eller til konkurrenceløb.

Stort til lykke til Severin, der får lov til at beholde titlen som månedens ungdomsløber en måned mere end de fleste på grund af sommerferien!

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Månedens løber, juni: Severin Kilden

3 PAN’ere på ungdomslandsholdene

I denne weekend har forbundet afviklet testløb i området omkring Rebild bakker med henblik på udtagelse af holdene til JWOC, junior-VM, og EYOC, europamesterskaberne for ungdom.
JWOC foregår i perioden fra 10. til 15. juli i Engadin – en kanton i næsen af Schweiz, der også indeholder det kendte vintersportssted, St. Moritz. Det betyder med andre ord, at der er budt på kuperet terræn, hvor der stilles store krav til ikke mindst fysikken. Derfor har det også været helt afgørende for landsholdsledelsen at finde et dansk terræn, der bedst – om muligt – kunne ligne det schweiziske; og der var valget naturligt nok faldet på bakkerne ved Rebild. At så vejret også viste sig fra den varmeste side med masser af sol og varme fra en skyfri himmel, kunne så ydermere være med til at give løberne indtryk af de anstrengelser, de vil blive udsat for i Schweiz i midten af juli. Programmet ved junior VM byder på 5 løb, idet der søndag lægges ud med sprint i byen Scuol nordøst for St. Moritz, inden der mandag løbes langdistance i Val Müstair, tæt ved grænsen til Italien. Efter en fridag tirsdag fortsættes med kvalifikation og finale på mellemdistancen, inden man fredag runder ugen af med den afsluttende stafet i Tarasp syd for Scuol.

EYOC foregår fra d. 30. juni til 3. juli i det sydøstlige Polen i området omkring byen Jaroslaw, der har ca. 40.000 indbyggere. Løberne skal her deltage i tre discipliner, startende med en langdistance fredag d. 1. juli. Herefter er der om lørdagen stafet, inden der afsluttes med en sprint i Jaroslaws gamle bydel. Både stafetten og sprinten afvikles i områder, hvor der ikke tidligere har været tegnet kort, men fælles for alle tre løb er et forholdsvis fladt, men teknisk krævende terræn.

Udtagelsesløbene i Rebilds bakkede terræn pressede løberne maksimalt på fysikken, og at det hele foregik i bagende sol, gjorde det ikke nemmere for løberne. Omvendt må man forvente, at de løbere, der slap bedst fra anstrengelserne, også er de løbere, der vil stå stærkest, når vi senere skal følge landsholdene i både Polen og Schweiz!

OK PAN havde 6 ungdomsløbere til start i Rebild, idet Caroline Finderup og Mads Møller Skaug begge stillede til start i D20, hhv. H20, i kamp om pladser på JWOC-holdet, mens Mikkel Holm Nielsen, Johan Halkjær Dupont, Jeppe Kejser Dahl Jensen og Andreas Bock Bjørnsen i H16 forsøgte at løbes sig på EYOC-holdet. Det korte af det lange blev, at Caroline med sikre 3.pladser både lørdag og søndag og Mads Møller Skaug efter en flot præstation på især langdistancen – med en 6. plads til følge – kunne booke ind på en spændende tur til Schweiz midt i juli.
Og at Mikkel Holm Nielsen med en sejr på lørdagens langdistance og ellers stabile resultater hele foråret blev belønnet med en af de 4 pladser på EYOC-holdet.

Stort til lykke til alle tre!

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til 3 PAN’ere på ungdomslandsholdene

Månedens løber, maj: Ludvig Schou-Hansen

Sidste mandag i måneden er kendetegnet ved fællesspisning – og ikke mindst kåringen af månedens ungdomsløber. Og i går var det atter så vidt…
Vi begyndte fællesspisningen med at se en film som Sofie Secher Thomsen havde lavet fra årets 10-Mila i Sverige tidligere på måneden.
Herefter var det tid til at løfte sløret for, hvem der skulle have æren som denne måneds ungdomsløber – et valg der faldt på Ludvig Schou-Hansen.

Ludvig kæmper bravt for at blive bedre teknisk og fysisk. Han er gennem flere år kommet trofast til ungdomstræningen om mandagen, hvor hans mål er at blive bedre teknisk, og desuden kommer han til træning om onsdagen – for at blive bedre fysisk.
Ludvig er begyndt at løbe mellemsvære baner, og han deltager i både konkurrencer og kurser. Endvidere har Ludvig mange alternative kompetencer, f.eks. kan han flere tryllenumre, som han gerne vil vise frem.
Ludvig var en flittig hjælper til Kristi Him-løbet, hvor han også gav eksempler på andre kreative sider, idet han lavede flotte opslag til kiosken.

Et stort til lykke til Ludvig med udnævnelsen som “månedens ungdomsløber”.

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Månedens løber, maj: Ludvig Schou-Hansen

Klubtur til 10-Mila

I den forløbne weekend har OK PAN – som det altid er tilfældet – været fint repræsenteret ved en af verdens største o-stafetter, 10Mila, der som altid afvikledes i Sverige. Også ungdomløberne var med på turen til Sverige, hvor vi deltog med 2 hold – det ene hold godt nok uden for konkurrence, idet det udelukkende bestod af drenge.
Vejret i denne weekend var koldt og regnende, og der lå stadigvæk snedriver i terrænet som rester fra vinteren! Løbet foregik fra et skistadion, og sværhedsgraden for de korte baner i ungdomsstaffetten var ikke så høj, som vi havde oplevet ved tidligere løb. Der var således en del ledelinjer i terrænet i form af skispor. På trods af dette blev der bommet, men også løbet hurtigt, faktisk mere end 20 minutter hurtigere, end hvad banelæggerne havde anslået. Gaflingerne var mange og var mere på velvalg end postplaceringerne. Andreas Bock Bjørnsen oplevede – selv om han løb førsteturen på andetholdet – at komme helt alene til sin førstepost, og han troede derfor, at der var der noget galt – indtil Daniel Schmidt fra førsteholdet kom op bagfra.

Begge ungdomsholdene fra OK Pan var med fremme i resultatlisten – der hvor det er rigtigt sjovt, og det gav en vis mediebevågenhed og fokus på holdene – måske også fordi OK PAN Århus er en smule kendt for de resultater, vores piger har skabt – og stadigvæk skaber – i det svenske. Desværre havde Daniel klippet forkert på førsteturen, og holdet var (naturligvis) disket. Andetholdet, der som oven for angivet kun bestod af drenge og derfor løb uden for konkurrence, var en overgang undervejs i løbet helt oppe og vende i top-10.
Alle løberne havde en god oplevelse og var tilfredse med deres præstationer – undtagen naturligvis Daniel, som var ærgerlig over sin fejl og diskvalifikation, og Søren, der kæmpede sig igennem banen med sidestik.

Forud for oplevelserne ved selve løbet ligger, at vi tog afsted torsdag morgen, boede i en spejderhytte ved Borlænge, og havde to træninger fredag, for at lære det svenske terræn at kende.

Lørdag sluttede os til resten af PAN-holdet og heppede først på pigerne og var efterfølgende med til at hyldede dem for deres sejr i dameklassen. Natten blev ligeledes brugt på stævnepladsen, hvor alle ungdomsløberne sad på rad og række og fulgte herrerne. Lige om lidt er det deres tur. Der var fire ungdomsløbere, der løb henholdsvis damestafetten og herrestafetten, nemlig Caroline, Sofie, Mads og Mikkel, og sidstnævnte fik dermed fik to ture i det svenske terræn.

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Klubtur til 10-Mila

Skal du med på klubturen?

Kære Ungdomsløber, børneløber og forældre

Hvis I ikke har tilmeldt jer klubturen, er her nogle svar fra arrangørerne på følgende spørgsmål: Hvad er en klubtur? Hvorfor skal I tilmelde jer klubturen? og Hvordan I tilmelder jer?

Er klubturen noget for dig?
Det er der en god chance for, for vi spænder bredt. Aldersfordelingen på de tilmeldte på nuværende tidspunkt spænder i alder fra 2-80 år, og niveauet på de tilmeldte går fra helt ny til verdensmester!

Baneudbuddet spænder også bredt, og der er baner af alle sværhedsgrader og længder: Børnebane (markeret og med SportIdent) – 2 km begynder – 3 km let – 4 km mellemsvær – 6 km mellemsvær (i runder á 4 km og 2 km) – 3,5 km svær – 5,5 km svær (i runder af 3,5 km og 2 km) – 9 km svær (i runder af 3,5 km, 3,5 km og 2 km).
Der er selvfølgelig også instruktion før hver træning. Og terrænvandring for de, der ønsker det, så de kan få en blid start i Fanøs klitplantage.

Vi skal bo på campingplads i hytter, men det er også muligt at tage eget telt med, og mad skal du ikke tænke på, det er der sørget for!

Egentlig skal du bare sørge for at få dig tilmeldt, og det kan du gøre her: Tilmelding

Programmet og præcise detaljer om turen sendes ud en lille uge før selve turen, men det bliver nogenlunde som følger:

Fredag
Orienteringsbane. Det vil også være muligt at løbe banen som natløb. Kort med bane kan afhentes på campingpladsen.
Aftensmad
Aftenkaffe, kage, hygge og fælles information kl 21.

Lørdag
Morgenmad
Instruktion og orienteringsløb kl 10.
Der er ikke lang vej til stranden, så husk badetøj og strandlegetøj.
Kl. 15 samles vi til Klubturstafet. En stafet hvor man er sammen 2 og 2 og løber hver 2 baner som længde- og sværhedsmæssigt passer til ens niveau. Vi skal være på en naturlejrplads, og der vil være bål og lagkageløb for børnene.
Aftensmad i to hold. De mindste børn spiser først. (Vi skal gå ca. en km til restauranten).
Aftenkaffe, kage og hygge

Søndag
Morgenmad
Instruktion og orienteringsløb kl 10.
Sandwich til frokost

Kørsel
Der køres i egne biler. Der opfordres til selv at aftale samkørsel. Har du ekstra pladser i bilen, eller ønsker en plads i en bil, kan du skrive til Martin BP (martinbpedersen@hotmail.com)

Pris:
Senior: 500 kr. Ungdom: 250 kr.

Starttider og instruktion
Fredag – kl. 14.00-22.00. Kort afhentes på campingpladsen. Instruktion findes skriftlig på campingpladsen.
Lørdag formiddag kl. 10.00 – 12.00. Kort udleveres ved start. Instruktion kl. 10.00 ved start
Lørdag eftermiddag kl. 15.00. Samlet start. Instruktion kl. 14.45 ved start
Søndag formiddag kl. 10.00 – 12.00. Instruktion kl. 10.00 ved start

Spørgsmål kan stilles til henrik@detfiksersig.dk

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Skal du med på klubturen?

Månedens løber, april: Emilie Dalgaard

Endnu en måned er gået – og endnu en “månedens ungdomsløber” skal kåres. Ja, faktisk er der gået to måneder, da vi i sidste måned lige sprang kåringen over på grund af påsken.
Som sædvanlig har der været mange navne i hatten, og der er mange løbere, der har gjort sig positivt bemærket til træning og ude ved konkurrencer rundt omkring især i Jylland: Nordjysk 2-dages ved Skagen, Påskeløbene ved Kolding, DM nat ved Mariager, divisionsmatchen i Kollerup plantage i sidste weekend og ikke mindst den netop overståede DM-weekend arrangeret af HTF fra Haderslev.
Men ungdomsudvalget og – ikke mindst – ungdomstrænerne har talt og truffet valget: Anerkendelsen for april måned skal gå til Emilie Dalgaard

Emilie er en løber, der ikke er ret stor, men superhurtig på trods af at hun er en pige, så det sker, at hun løber fra drengene! Hvem husker f.eks. ikke, da vi havde sprint i Mindeparken, hvor hun løb finale med tre drenge og stadig var forrest lige inden næstsidste posten?
Emilie er en løber, der er fuld af gå-på-mod, og ikke lader sig slå ud af selv et stort bom! Sidste mandag bommede hun førsteposten rigtig meget og vendte alligevel storsmilende tilbage til start – og så havde alligevel mod på at prøve igen!
Emilie er en løber, der altid smiler. Hun kommer smilende til træning – vel at mærke som en trofast løber til alle mandagstræningerne. Hun løber i gruppe 3, men deltager alligevel allerede i kurser og konkurrencer – og det går rigtig godt, når hun stiller op.
Emilies største konkurrencepræstation var til Påskeløbene, hvor stillede op og vandt alle 3 etaper!

Et stort til lykke til Emilie med udnævnelsen som “månedens ungdomsløber”.

Udgivet i Nyheder | Kommentarer lukket til Månedens løber, april: Emilie Dalgaard